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南郊公园是南京市一个非常受欢迎的公园，拥有许多休闲娱乐设施，如游泳池、篮球场、网球场等。然而，对于那些喜欢跑步的人来说，一个好的跑道是必不可少的。因此，有很多人想知道南郊公园是否有塑胶跑道。 首先，我们需要了解什么是塑胶跑道。塑胶跑道是一种由多种不同材料组成的跑道表面。这些材料包括橡胶颗粒、聚氨酯、丙烯酸等，这些材料都具有耐磨、弹性好、防滑等特点。因此，塑胶跑道成为了各种运动场所的首选。 回到南郊公园，我们可以看到公园内有许多绿树成荫的小道，这些小道非常适合散步和慢跑。但是，如果你想进行高强度的训练或者长跑，这些小道并不是很理想。在公园的北部，有一个体育场，这个体育场是南京市体育局的训练基地，里面有一个标准的400米塑胶跑道。这个跑道不仅供体育局的运动员训练使用，也向公众开放。每天早上6点到9点，下午4点到7点，公众可以免费使用这个跑道进行跑步训练。 除了这个体育场，南郊公园还有一个健身广场，这个广场是一个开放的空地，里面有许多健身器材和跑道。这个跑道并不是标准的400米塑胶跑道，但它铺设的地面是塑胶材料，非常适合进行高强度的跑步训练。这个健身广场也是公众免费使用的。 总的来说，南郊公园虽然没有一个标准的400米塑胶跑道，但是公园内有许多适合跑步的地方。如果你想进行高强度的训练或者长跑，可以去体育场使用标准的塑胶跑道。如果你只是想进行慢跑或者散步，公园内的小道和健身广场都是非常好的选择。